1、减轻身体负担

经常泡茶的人或许会有这样的经验：喝完茶水后，茶壶里的茶叶还剩下部分，可能会被丢进垃圾桶或留在杯子里，最后被扔掉。但是，殊不知这些被浪费掉的茶叶并不是完全没有价值的。反过来说，如果将冲过的茶叶冲一遍再喝下去，还能够起到减轻身体负担的效果。

研究发现：茶叶含有咖啡因、茶碱等物质，而这些物质通常难以完全溶于开水之中。如果将冲过的茶叶再袋泡，那么它们对身体的刺激会降低大约三成。对于一些对咖啡因过敏的人来说，这样处理茶叶尤为重要。

2、防治口臭

口臭极为影响生活和社交交际，但很多人容易忽略这个问题。其实，除了要注意口腔卫生外，红茶的冲泡残渣也很有用处。 比如说，你可以拿一些便携的茶叶袋包好冲一泡的红茶叶，放在口袋里随时吸口儿味道清新的茶香。如果使用茶花或茉莉花茶泡出的茶叶，则还可能起到净化口气的功效。

3、润肺止咳

对于经常咳嗽、感冒的人来说，“回味茶叶”同样具有一定的效果。喝冲泡后的茶叶水，可以感觉到喉咙更加湿润、并且咳嗽的频率和程度都有所减轻。这是因为茶叶中含有茶多酚、黄酮等多种物质，具有祛痰止咳、润肺解毒的功效。

4、护肤美容

在中国古代，茶叶就曾经被用于清洁肌肤和染发。现代科学研究更进一步表明：茶叶中的多种成分对肌肤有一定的保养作用。其中，茶多酚的抗氧化作用已被广泛认可，而茶叶中的一些物质，如茶皂素等，则对痤疮、色斑等肌肤问题有着独到的治疗效果。如果在日常生活中洗完脸后用冲过的茶叶敷一敷，可以收到收缩毛孔、提升皮肤的效果。