日本人常喝什么茶

1、绿茶

绿茶是日本人最常喝的茶之一，也是日本的特产之一。日本的绿茶以其清新、芳香、鲜爽的口感而备受赞誉。日常生活中，绿茶几乎是不可或缺的一部分，人们常常在晨间、午后、晚间、工作中甚至是休闲娱乐的时候喝绿茶。日本人认为，绿茶不仅有助于消食减脂、降低血脂、调节体内氧化状态，而且还有利于延缓衰老、保护口腔牙齿、防止龋齿等好处。

2、抹茶

抹茶是一种产自日本的特殊茶，以日本产为最为著名，属于咖啡馆、茶坊等地的高档享用品。具有独特的浓郁香气，有点苦涩但非常清香。抹茶常常和点心一起食用，比如小糕点和饼干，其甜美的味道和清新的茶香完美结合。抹茶还含有丰富的营养成分，如维生素C、食物纤维、茶多酚等，对身体健康有益。

3、玄米茶

玄米茶是一种以玄米为主要原料制作的茶。在制作过程中，将新鲜的茶叶与炒熟的玄米混合烘焙，使得茶叶与玄米香气完美结合。喝玄米茶具有保健功效，可以去除体内的杂质以及疏通排便，预防便秘，还能够调节胃肠功能，缓解压力和改善睡眠。

4、红茶

红茶是在印度、斯里兰卡、中国等地相继传到日本的，是日本人日常生活中越来越受欢迎的一种茶。红茶饮用起来比较浓郁，有滋补健康的功效，富有醇香甘美的口感。日本人也很喜欢在下午品尝红茶，结合一些甜点或糕点，组合成美味的下午茶时间。