1、手角凉为什么要喝茶

手角凉是指手脚冰凉，尤其是指手指和脚趾的末梢冰凉。这是因为血液循环不良，血液供应不足，导致末梢部位缺血。而喝茶可以起到一定的调节作用，特别是一些温性的中药茶还有很好的温通作用，可以改善患者的手脚冰凉现象。

2、手角凉应该选择什么茶

手角凉的人可以选择温补滋阴、祛寒去湿的中药茶，如当归枸杞茶、红枣生姜茶、桂圆山药茶、佛手茶等等。这些茶可以起到温通经络，益气补血等作用，有助于改善手角凉的症状。

同时，手角凉的人也应该避免饮用寒性的茶，如绿茶、菊花茶等等。这些茶会使体表末梢毛细血管收缩，导致手脚更加冰凉。

3、茶喝法及注意事项

手角凉的人可以选择3-5克茶叶冲泡，约200 ml左右的水，水温应该保持在80-90℃之间，不要用开水冲泡茶叶，以免损失有效成分。同时，每天喝2-3次，每次以一杯为宜，一定要坚持饮用，才能更好地改善体内的血液循环问题。

在喝茶的同时，也应该注意饮食结构，多吃一些富含维生素和纤维素的食品，同时避免食用油炸、辛辣、生冷等食品，这些食品会对手角凉的症状产生不良影响。

4、手角凉的其他调理方法

喝茶只是手角凉的一种调理方法，除了饮茶，还可以从以下几个方面进行调理:

1、加强锻炼，增强体质，促进血液循环。

2、保持心情舒畅，减轻压力，舒缓自律神经。

3、注意保暖，避免长时间接触冰冷物品，穿暖和的衣服和袜子。

4、合理饮食，高蛋白、高维生素食品多吃，多喝温热的汤水。

通过综合调理，才能更好地改善手角凉的症状，避免对身体健康的不良影响。