荷叶桂花茶有什么功效与作用

茶是一种经典饮品，既能够解渴，也能够带来一些健康益处。荷叶桂花茶在众多茶中也算得上是独树一帜，不仅口感好，而且还有很多功效与作用。

1、清热解毒

荷叶桂花茶有很好的清热解毒的作用。这是因为荷叶具有清热利湿、解毒消肿的功效，而桂花能够缓解热气，止咳祛痰。因此，这种茶可以有效地消除人体内部的湿气和热气，排除体内毒素。

此外，荷叶桂花茶还能够改善口臭，对喉咙疼痛和咳嗽也有很好的缓解作用。对于经常熬夜、喜爱吃辛辣食物或经常处于空气不清新的环境中的人，荷叶桂花茶的清热解毒功效更是有着重要的意义。

2、降脂减肥

荷叶桂花茶还有降脂减肥的功效。荷叶含有多酚类成分，能够抑制多余脂肪的吸收和积累，从而达到降低血脂和减肥的效果。而桂花中富含萜烯类、酚类、黄酮类等成分，可以加速脂肪的代谢和消耗。

因此，长期饮用荷叶桂花茶，可以减轻人体内多余脂肪的积累，帮助人们维持健康的体型。

3、舒缓心情

荷叶桂花茶还能够舒缓心情。桂花有一种特殊的香味，具有抑制神经系统的作用，可以缓解人体紧张、疲劳、焦虑等情绪。而且，在中医上，荷叶也被认为是能够舒缓情绪的有效药材，有很好的镇静安神作用。

因此，荷叶桂花茶可以帮助人们放松身心，减轻压力和紧张感，缓解疲劳和焦虑。长期饮用也有助于预防和改善情绪相关的疾病。

4、美容养颜

最后，荷叶桂花茶还有美容养颜的功效。荷叶中的多酚类化合物和桂花中的黄酮类化合物等丰富的营养成分，可以帮助人体抗氧化、减少自由基的损害，缓解肌肤的衰老。

此外，荷叶还具有润肤、美白的效果，桂花也被中医认为能够调气血、美容养颜。因此，长期饮用荷叶桂花茶，不仅能够保持身体健康，还能够使皮肤更加光滑细腻、容颜焕发。