1、茯苓花茶

茯苓花茶有利于消除体内湿气。湿气过重容易导致胃部不适、脾胃虚弱等问题，长期饮用茯苓花茶可以帮助缓解这些问题。

制作方法：将茯苓花和红枣放入茶杯中，用热水冲泡即可。

2、菊花茶

菊花茶味苦清香，具有清热解毒、降火明目、利尿消肿等功效，不仅能够帮助调节脾胃功能，还可以促进人体新陈代谢。

制作方法：取适量菊花放入茶杯中，用热水冲泡即可。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有养血安神、活血化瘀、润肝调胃等功效，对于脾胃虚弱、产后体虚等具有独特的养护作用。

制作方法：将适量的玫瑰花和决明子放入茶杯中，用适量的热水冲泡即可。

4、荷叶茶

荷叶茶具有清热解暑、利尿消肿等功效，还可以帮助调节脾胃功能，增强消化吸收能力。

制作方法：先将荷叶洗净，然后将荷叶和红枣放入茶杯中，用热水冲泡即可。