1、饮水静心茶

一个人的胃病最好的治疗方式是实施内外兼治。在饮食调理的同时，应该注意心情状态的稳定和较好的睡眠。饮水静心茶是用花草茶中的菊花、零陵香菜子、金银花、玄参、丹参等混合而成，在水温不烫的情况下饮用，能够舒缓情绪，让人体得到紧张状态的缓解。

花草茶中的菊花具有祛湿、明目、解毒的作用。零陵香菜子能够去食积、通便泄毒。金银花具有清热解毒、祛病毒的特点。玄参、丹参能够清热解毒，引导体内热量分配到合适的位置上。饮水静心茶口感爽口，适合长期饮用。

2、生薑糖水

有些人因为多年饮食异味、酗酒或药物的毒性等原因所致的胃不好，常常表现为胃寒、胃痛或反酸。在这种情况下，生薑糖水是一个非常好的选择。

生薑糖水具有温阳散寒、调理脾胃的效果。首先，去掉薑皮，切成薄片；然后在小火上炖薑汁；接着将薑汁加入适量的冰糖、热水进行煮沸。生薑糖水口感较浓郁，如果胃寒的情况严重，可以在一天内饮用2-3次。

3、桑叶茶

桑叶茶是由于秋季桑叶中有效营养物质的积累，而提取而成。由于桑叶纤维含量较少，茶叶在食物消化过程中比较容易吸收，因此既能够预防便秘，又具有治疗便秘的作用。桑叶茶有降低胆固醇、降压、改善肝脏功能、增强免疫力、抗菌等优点。此外，桑叶茶具有安神、镇定的作用，可以减少压力，改善睡眠。

4、粉末绿茶

绿茶中的各种物质，包括多酚类、鞣酸、茶碱等等，对人体健康有多方面的益处。它可以起到保护胃粘膜的作用，防治胃溃疡和肝病，降低从食品中摄取的脂肪，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。但是喝绿茶一定要不超过每天5杯。而且，由于绿茶茶叶含氟，所以不宜长期饮用，以免引起牙齿变黄或损伤骨骼健康。