1、菊花加茶叶的功效

菊花和茶叶是许多人日常生活中喜欢的饮品。但是，你是否知道，将它们两个结合起来喝，有许多好处呢？

首先，菊花茶是一种天然的草药，具有清热解毒、平肝明目的功效。茶叶虽然不如菊花具有药用价值，但有助于安神、提神、醒脑，同时茶叶中的咖啡因还可以促进身体新陈代谢。因此，将菊花和茶叶结合起来饮用，可以有效缓解压力，促进身体健康。

除此之外，菊花茶和茶叶都具有丰富的抗氧化成分，可以对抗自由基，延缓衰老，保护心血管和神经系统的健康。因此，不妨在茶叶中加入一些干净的菊花，不仅可以增添茶的香气和口感，还可以增强茶的抗氧化功效。

2、菊花茶和茶叶的配比

菊花和茶叶的配比不是固定的，通常是按照自己的口味来决定。一般来说，菊花可以占总量的1/3至1/2。如果你喜欢茶叶的味道更浓一些，可以适量减少菊花的量。

注意，配制菊花茶时，首先应当将干净的菊花放进茶杯中，再加入沸水，待菊花冲泡开之后，再将茶叶放进去，泡制4～5分钟，即可享用。

3、适合饮用的人群和禁忌症

菊花和茶叶结合饮用适合大部分人群，尤其适合那些长期面对电脑屏幕、工作繁忙、常常感到压力大的人群。此外，茶中含有咖啡因，因此睡眠不佳、消化不适的人群应当适量饮用，以免影响身体健康。

另外，菊花和茶叶结合也有一定的禁忌症。对于那些患有严重胃炎、胃溃疡、肝炎等疾病的人来说，应当避免喝菊花茶和茶叶，以免刺激疾病的加重。另外，孕妇和哺乳期的妇女也应当避免饮用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。