1、预防感冒

末利花茶具有很好的抗病毒作用，其中含有的儿茶素等物质能够刺激人体免疫细胞的活性，并提高抗病能力。饮用末利花茶可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生。

2、改善睡眠

末利花茶内含丰富的茶多酚和铁元素，这些物质对神经系统有较好的调节作用。喝上一杯末利花茶，有助于舒缓神经，消除疲劳，改善睡眠质量。

同时，末利花茶中的茶氨酸和儿茶素等物质还能够帮助人体分解咖啡因，减轻咖啡因对身体的影响，进一步有助于促进睡眠。

3、降脂减肥

几乎所有茶叶都具备降脂减肥的作用，而末利花茶在此方面也不例外。其中的茶多酚、儿茶素等活性物质能够加速脂肪代谢，降低人体胆固醇含量，对于那些想要通过茶饮来减肥的人来说，末利花茶是一种很好的选择。

4、美容养颜

末利花茶中的多种活性成分具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，修复受损细胞，缓解肌肤老化，从而达到美容养颜的效果。此外，末利花茶还有清热解毒、提神醒脑等作用，喝上一杯，不仅能让你拥有好看的肌肤，还能够使你更加健康有活力。