1、口腔清洁作用

嚼干茶叶可以去除口腔中的细菌和残留物，起到清洁口腔的作用，减少口臭和牙龈炎等口腔问题的发生。

此外，茶叶中还含有鞣酸等成分，可以起到去除牙渍的作用，使牙齿更加洁净。

2、保护牙釉质

茶叶中的茶多酚等成分可以抑制口腔中的酸性细菌，减少酸蚀牙釉质的发生，同时还可以形成保护牙齿的膜层。

另外，茶叶中的氟元素还可以促进牙釉质的再生，增强牙齿的防护能力。

3、促进唾液分泌

嚼干茶叶可以刺激唾液腺分泌唾液，增加口腔湿润度和洗牙效果，减少口腔干燥和口臭等问题的发生。

另外，唾液中的免疫球蛋白A等成分可以起到抑制口腔中的病原菌的作用，保护口腔健康。

4、舒缓口腔不适

嚼干茶叶的过程可以刺激口腔神经，促进血液循环，使口腔组织得到舒缓和放松。

此外，茶叶中的一些成分还具有抗炎和止痛作用，可以缓解口腔疼痛和不适。