1、喝水也要贴心选择

胃病病人的胃黏膜已经出现不同程度的炎症和溃疡，因此喝水时需要选择PH值较高的水，比如天然矿泉水或者碳酸水。此外，对于胃酸过多的患者，建议选择富含碳酸氢钠的天然矿泉水，可以中和胃酸减轻症状。

除了PH值，病人还需要留意水的温度。通常我们建议选择不低于体温的水，这样可以减少刺激胃黏膜的风险。如果口感不适合，可以在饮用前稍稍加热一下。

2、红枣降酸保健身

红枣是一种常见的中药材，口感香甜，富含多种维生素和矿物质。对于胃病病人来说，红枣更是一种保健良品。研究表明，红枣有降低胃酸的作用，对于食欲不振的病人，红枣也可以起到促进食欲的作用。

红枣可以泡水饮用，建议每日1-2次。如果胃口不错的话，还可以加入少量的红枣在银耳、冰糖、枸杞一起煮汤，口感香甜，润肺清热，还能保水养颜。

3、薏仁芡实养胃护肤

薏仁芡实是一种非常健康的食材，富含淀粉和膳食纤维。长期食用薏仁芡实可以改善胃肠健康，减轻胃肠道炎症和疼痛。此外，薏仁有护肤的作用，可以缓解肥胖、皮肤粗糙等问题。

薏仁芡实可以泡水饮用，口感清淡，非常适合胃病病人。可以试试在水中加入少量的蜂蜜，既可以增加水的味道，又能补充一些营养物质。

4、蜂蜜舒缓肠胃

蜂蜜是胃病病人一种理想的饮品。蜂蜜本身具有抗菌、消炎、舒缓作用，可以保护胃黏膜，减轻肠胃负担。此外，蜂蜜还富含多种营养素，维生素和氨基酸等，长期饮用可以起到养颜延寿的作用。

蜂蜜可以直接用水冲泡饮用，口感清甜。如果想要更好的口感，可以加入柠檬汁或者姜汁一起使用，还能起到一些驱寒、助消化的效果。