1、绿茶

绿茶在中国有4000年的历史，一直以来都是人们最喜欢的饮品之一，同时也有很高的保健价值。绿茶对感冒有一定的预防和治疗作用。绿茶含有大量的茶多酚和维生素C等成分，能够提高身体免疫力，抑制病毒和细菌感染。

此外，绿茶中还含有一种叫做EGCG的多酚成分，可以有效抑制病毒和细菌的增殖；同时，也可以帮助身体排毒，减轻感冒症状。

2、姜茶

姜茶是一种非常实用的家庭感冒药方，它的制作方法非常简单：将姜片捣碎，放入开水中，加入适量的红糖即可。姜茶具有温暖身体的作用，可以有效缓解寒性感冒和流感，起到温经散寒、开窍散痰等作用。此外，姜茶还可以增强人体免疫力，缓解咳嗽、喉痛等症状。

3、枸杞茶

枸杞茶是一种营养丰富的茶类，具有明目、滋补、养生、健康的功效，其富含的营养成分如维生素A、B族维生素、维生素C、钙、铁、锌等也是非常有益于身体健康。此外，枸杞茶还具有抗氧化、抗癌、抗疲劳、降低血糖等多种功效。

对于感冒，枸杞茶的作用主要在于其富含的维生素C和锌可以提高身体免疫力，防止感冒的发生。

4、菊花茶

菊花茶是一种非常适合女性和高血压患者的饮品，具有清热解毒、明目降压、心肝安神等功效。此外，菊花茶还可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，缓解感冒症状。

对于感冒的治疗，菊花茶可以有效缓解头痛、咳嗽等症状，同时菊花中的黄酮类物质具有抗病毒、抗菌的作用，可以起到一定的预防和治疗作用。