什么茶能养胃

茶是中国传统文化中的一部分，而且备受大众喜爱。茶的种类很多，不同的茶对于我们的身体有不同的作用。其中，一些茶能够养护我们的胃，很受胃病患者欢迎。下面我们就来介绍什么茶能养胃。

1、绿茶

绿茶中含有相对高浓度的儿茶素（EGCG），具有明显的抗氧化和抗癌作用。同时，绿茶还能提高人体免疫力，有助于预防和缓解胃病发作。此外，绿茶还能帮助肠胃消化，以及清除肠道内的有毒物质，对便秘和心脏病也有一定的预防效果。

2、荷叶茶

荷叶茶有去湿效果，是一种很常见的养胃茶。荷叶茶富含黏液质，这是一种天然的保护层，可以保护肠胃，增强肝脏的解毒能力，还能降低人体的胆固醇水平。而且，经常饮用荷叶茶还能缓解痰湿，减少口臭。

3、金银花茶

金银花是一种很好的中草药，具有清热解毒、凉血解毒的功效。饮用金银花茶能够改善肠胃不适、预防感冒和咳嗽等症状。金银花茶通常饮用温热，也可以加入适当的蜂蜜一起饮用，效果更好。

4、茯苓姜茶

茯苓姜茶主要是用来缓解胃寒胃冷症状的，可以从中药房买到原料制作。茯苓具有健脾开胃作用，可以帮助消化食物；而生姜则是去寒通阳，有一定的祛寒作用。茯苓姜茶中的姜和茯苓粉混合后，可以促进血液循环，增强人体的免疫力。