1、舒缓神经，安抚情绪

茉莉花的香气可以有效地舒缓紧张的神经，有助于缓解紧张、焦虑和抑郁症状。同时，吸入茉莉花香气也会促进身体内分泌出可使人放松的荷尔蒙，令人心情愉悦。

2、美肤养颜

茉莉花不仅能够美化室内环境，它的花瓣和花茎还富含多种抗氧化物质和维生素，有助于抑制自由基对皮肤的危害，既能够保湿，又能够祛斑美白，同时还具有镇静肌肉、促进角质生成的功效，是很好的美肤功效的源头。

3、止咳化痰，缓解呼吸道疾病

茉莉花具有清热解毒的功效，所以，在传统医学中经常用于治疗咳嗽、喉痛和喉炎等呼吸道疾病。调和茶中或是直接按照传统的泡脚方式，取其芳香成分对症缓解和止咳化痰。

4、清新口气，帮助消化

茉莉花还含有一定的挥发性油脂，经常开水冲泡后饮用，可以略有清新口气、促进食欲的效果。长期饮用还能促进消化，有益于肠胃健康。