1、增强免疫力

福鼎白茶中含有丰富的天然抗氧化物，如茶多酚等，这些成分可以起到抗氧化、抗菌、抗炎等作用，从而帮助清除体内的自由基，增强人体的免疫力。

另外，福鼎白茶还含有丰富的氨基酸、维生素等物质，可以为人体提供养分，促进身体健康。

2、促进新陈代谢

福鼎白茶中含有咖啡因等成分，可以刺激人体的神经系统，加速新陈代谢过程，从而帮助身体消耗能量，达到减肥的效果。

此外，福鼎白茶还可以促进肠胃蠕动，有助于排除体内废物，保持身体的健康。

3、降低血压

福鼎白茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，可以有效抑制人体内的血管紧张物质，从而起到降低血压的作用。

此外，福鼎白茶中还含有一种叫做黄酮类的物质，能够改善血管硬化、预防心脑血管疾病等。

4、改善口气

福鼎白茶为非发酵茶，含有很多天然的抗菌成分，可以杀灭口腔细菌，清爽口气。

同时，福鼎白茶的清香味道对口腔有一定的刺激作用，可以促进唾液分泌，帮助清洁口腔。