1、缓解焦虑和压力

金盏菊花含有丰富的抗氧化剂，对于缓解人体的焦虑和压力有一定的作用。它能够降低肾上腺素和皮质醇的水平，这两种物质与我们的压力反应相关。研究表明，饮用金盏菊花茶能够显著降低焦虑和压力水平，使身体得到放松。

2、缓解头痛和偏头痛

金盏菊花还有抗炎和镇痛作用，对于缓解头痛和偏头痛也有一定的效果。它能够减轻血管扩张所带来的疼痛感，减少肿胀和疼痛。在饮用金盏菊花茶或使用其制成的精油进行按摩时，可以起到缓解头痛和帮助睡眠的作用。

3、改善皮肤

金盏菊花还有一定的抗菌消炎和抗氧化功效，对于改善皮肤质量也有一定帮助。人们普遍认为，金盏菊花在护肤领域有广泛的应用。它可以舒缓皮肤，缓解皮肤炎症和过敏反应，有助于保湿和减少皱纹。同时，使用其制成的花水或面膜，也能够有效改善肤色和提亮肤色。

4、促进消化和排毒

金盏菊花在传统中药中被广泛应用于促进消化和排毒。它含有丰富的黄酮类化合物，能够促进胃液分泌、增加胆汁分泌、刺激胃肠蠕动，起到促进消化和抗便秘的作用。同时，金盏菊花还具有一定的利尿作用，能够促进排毒，排除体内多余的废物和毒素。