1、适合电脑工作的茶品

长时间坐在电脑前工作，眼睛容易疲劳，容易出现颈椎病、腰椎病等问题。而一些适合电脑工作的茶品可以对这些问题有所缓解。例如菊花茶，可以清热解毒，对眼睛疲劳和口腔溃疡等问题有一定缓解作用。再比如绿茶，绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化、减轻身体疲劳，有效地缓解眼睛的疲劳感。

但是，我们也要注意，茶叶中的咖啡因和茶碱会增加人体的神经负担和心脏负担，喝茶的同时不要过量，适量的茶水才是守护健康的好办法。

2、减压的茶品

良好的心情和心态有助于电脑工作的顺利进行，而一些减压的茶品可以使我们在工作时保持愉悦心情，帮助我们放松情绪。例如柠檬茶，柠檬中的香气能够刺激神经，让我们感觉更加的放松和愉悦，其酸性味道还可以帮助我们减除疲劳感，保持良好的心情。

而其他减压的茶品，如淡雅清香的铁观音，淡淡的绿茶，也都有一定的安神效果。

3、保肝护肝的茶品

长时间工作，喝茶的同时也需要注意保肝，因为经常使用电脑，我们的肝脏容易受到电脑辐射影响而受损。因此，一些保肝护肝的茶品可以很好地帮助我们护肝。例如洛神花茶，富含多种维生素，有助于肝脏重构再生；或者大麦茶，含有丰富的谷氨酸等天然粘液质，能够降低肝细胞的吸收药物的毒性，有很好的肝保养作用。

4、美容养颜的茶品

长时间工作，我们的皮肤也容易受到电脑辐射的影响而变得黯淡无光。因此，一些美容养颜的茶品可以很好地帮助我们护肤美颜。例如玫瑰花茶，含有大量的维生素C，可以美化肌肤，同时还具有活血化淤的作用；或者桑葚茶，含有丰富的VC、VB2等营养物质，能够滋养肌肤、美白去斑等，对于长时间使用电脑的上班族们来说，非常适宜。

在日常的饮茶中，我们应该结合自己的实际情况选择适合自己的茶品，喝茶的同时，注意不要过量，一杯茶水更多是为了放松心情、缓解疲劳，保护我们的身体健康。