1、茶喝多会引起水中毒

茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质，可以促进心脏、肾脏等器官的代谢，帮助人们更好地清醒。但是茶喝多了，会引起尿量减少，从而过多地储存水分，导致水中毒的发生。出现头痛、恶心、呕吐等反应，严重时还会引起昏迷，威胁到生命安全。

2、茶喝多会影响消化系统

喝茶的人当中，有不少人在喝茶前或者饭后直接喝下热茶，这样会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快，甚至会导致腹泻等情况，严重时还会造成胃出血、溃疡等消化系统疾病的加重。

同时，茶叶中的茶鞣酸和纤维素等物质会与肠道中的钙质等元素结合，形成一种不溶于水的沉淀物质，对肠道黏膜造成刺激，慢慢滋长细菌并形成结石，引发结肠病，因此过多喝茶也会影响消化系统的健康。

3、茶喝多会导致贫血

茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素结合，形成一种难以吸收的沉淀物，影响人体的铁元素吸收，进而导致贫血的发生，特别是那些患有便秘和胃肠道问题的人群，茶喝多就更容易引发贫血了。

4、茶喝多会对神经系统产生负面影响

茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，增强神经活力，但过量摄入会使神经系统兴奋过度，导致失眠、躁动、易怒、头痛等神经系统问题。此外，茶叶中的茶碱还可以扩张血管，引起心血管系统的问题，进而影响到神经系统。