1、适宜消化不良的茶叶

对于肠胃消化不良的人来说，适宜饮用具有舒缓、缓解胃肠道不适的茶叶。比较适合的有：

①茉莉花茶：茉莉花茶具有舒缓神经、消除疲劳的功效，同时能够促进肠胃蠕动，缓解胃肠道不适。

②金银花茶：金银花茶具有清凉祛暑的作用，同时能够消除消化不良引起的腹胀等症状，缓解胃肠道不适感。

2、不适宜消化不良的茶叶

对于肠胃消化不良的人来说，不适宜饮用刺激性强的茶叶，比如：

①浓茶：浓茶因茶叶含量高会刺激胃酸分泌过多，加重胃部负担，容易引起消化不良。

②浓缩咖啡：浓缩咖啡因含量高，会刺激神经和胃酸分泌，对肠胃有一定的刺激和伤害作用，不适合消化不良的人。

3、饮茶注意事项

对于肠胃消化不良的人来说，饮茶也有一些需要注意的事项：

①不要喝太烫的茶：过烫的茶会对胃部黏膜造成刺激，加重胃部负担。饮茶时要等茶水降温后再饮用。

②不要空腹饮茶：空腹饮茶会刺激胃酸分泌，加重胃部负担，容易引起消化不良。最好在饭后半小时再饮用茶水。

③不适量饮茶：过量饮茶会刺激神经和胃肠道，对肠胃有一定的负担和伤害作用。消化不良的人饮茶也需要适量，一般每天不要超过3-4杯。