1、吃火锅后喝菊花茶

冬季是火锅的热门季节，火锅消食后容易上火。此时饮用菊花茶可以有效地去火。菊花茶性凉，可清热解毒、降火明目。可以在火锅过后饮用菊花茶，有助于消除口腔炎症、降低体内炎症反应、减轻脸部潮红等症状。

2、梅花茶增强免疫力

冬季气温低，加之天气干燥，人体内外都容易失水，免疫力也会受到影响。此时可以饮用梅花茶，梅花茶味道酸甜适口，可增强免疫力、促进新陈代谢、抗氧化，还具有清心润肺、润肤美容等功效。梅花茶还可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状，是冬季饮品的优选之一。

3、玫瑰花茶缓解情绪

冬季天气寒冷，加班加点、出行堵车等种种因素都可能让人感到焦虑和疲惫。此时可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶香气芬芳，可以舒缓情绪、减轻压力，具有安神、解郁、助眠等功效，可以帮助人们放松身心，缓解疲倦。同时，饮用玫瑰花茶还可以美容养颜、活血化瘀。

4、桂花茶润肠通便

冬季气温低，人们爱吃高热量、高脂肪的食物，加之运动减少，肠胃问题易于发生。此时可以饮用桂花茶，桂花茶味道香甜宜人，具有除烦解暑、促进消化、润肠通便等功效。饮用桂花茶还可以清除口腔异味、保护牙齿健康，是冬季自我保健的好帮手。