1、蜜绿茶

蜜绿茶是一种叶色碧绿、水色清黄、领有一股特殊的蜜香的茶，非常适合止咳。它含有丰富的维生素C和抗炎成分，可以有效缓解气道炎症，减轻咳嗽症状。此外，蜜绿茶也具有清热解毒的功效，能够加速身体排出有害物质，提高自身免疫力。

当然，在饮用蜜绿茶时，最好是选择新鲜的茶叶泡制。而且，为了更好地发挥它的药用功效，建议和其他具有清热解毒效果的中药配合使用，如枇杷叶、杏仁等。

2、菊花茶

菊花是一种广泛用于药膳中的中药材。菊花茶的颜色金黄，清香四溢，既具有独特的口感，也非常适合用来止咳。菊花茶具有清肺化痰的作用，是治疗肺系疾病的优良中药利器。此外，由于菊花茶富含一种名为菊花苷的成分，还能够舒缓神经，提高人体的心理素质。

同时，菊花茶也有很好的美容养颜效果，可促进血液流通，改善皮肤质量，缓解视疲劳，非常受现代女性的喜爱。

3、桔梗茶

桔梗，是一种具有百合科、桔梗属、宁波桔梗根及其附属的全草植物，具有平喘、咳嗽的功效。将桔梗加入茶中，因其有清热利咽软化痰液的作用，所以是防治感冒、咳嗽、酒精性肝炎的效果非常好的茶饮。

喝桔梗茶的次数和剂量因人而异。如感冒轻微，适量饮用桔梗茶，每天喝2-3次即可。如果是咳嗽喉咙痛，每隔1-2小时喝一次，每次1-2克。

4、柚子茶

柚子茶，是由柚子和冰糖并用加热煮沸后凝聚成块的果味饮料。柚子茶中含有丰富的维生素C、柚皮苷、苯甘酸等，这些成分不仅可起到清肺化痰的作用，还有利尿、消瘤、美容养颜的功效。在南方地区，每年冬春季节都是柚子茶的盛行季节。

不过柚子茶有寒性，常常会导致腹泻，孕妇、体瘦、脾胃虚弱和容易腹泻的人不宜饮用。