1、木棉花茶

木棉花茶具有很好的除湿效果，尤其是在梅雨季节，很适合饮用。木棉花茶不仅可以除湿，还能解毒，缓解皮肤过敏等作用。制作方法：取适量鲜木棉花，晾晒干燥后，先浸泡于凉水中30-40分钟，再用沸水冲泡，可热饮或冷饮。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是一种天然的绿茶，具有清香、醒神的特点，同时也是一种非常好的除湿花茶。饮用茉莉花茶可以起到调节内分泌、帮助身体新陈代谢等作用。冲茶方法：将适量的茉莉花放入碗中，冲入沸水，等待1分钟左右，即可饮用。

3、菊花茶

菊花茶是一种常见的中药茶，除湿效果非常好。广泛用于患有湿热所致的头痛、食欲不振等症状的人群中。而且，菊花茶还具有清肝明目、降低血压等作用。制作方法：取适量的干菊花，放入茶杯中，用沸水冲泡，泡3-5分钟后即可饮用。

4、桑葚叶茶

桑葚叶茶在具有良好除湿效果的同时，还具有功效降压、清肝明目等作用，适合一些心肝脾胃不协调，容易患上湿热病症的人群饮用。 冲茶方法：将适量的桑葚叶放入茶叶中，烧开水后用沸水冲泡，可以加适量蜂蜜调味。