1、增强身体免疫力

藏族茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚等成分，这些成分有助于增强身体免疫力。通过长期饮用藏族茶，可以使人体的免疫功能得到增强，从而减少各种疾病的风险。

同时，藏族茶中的灵芝孢子粉等成分还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程，提高健康水平。

2、调节肠胃功能

藏族茶在制作过程中添加的辣椒、盐等调料，对于促进肠胃蠕动，增强胃肠消化功能有着很好的作用。此外，茶叶中含有丰富的茶碱及多种有机酸，能够促进肠道蠕动，改善便秘等消化问题。

同时，藏族茶还有助于减少痔疮等肛肠疾病的发生，减轻疼痛不适，对于肠胃保健有着重要的意义。

3、提高注意力集中度

藏族茶中的茶多酚、咖啡碱等物质，能够刺激大脑神经系统，促进神经传递速度，提高人体对于外界事物的感知能力。此外，茶多酚还具有镇定安神的作用，对于缓解压力、焦虑等情绪有很好的缓解作用。

通过饮用藏族茶，可以提高注意力集中度，增强工作、学习的效率，缓解精神压力，提高生活质量。

4、保护心血管健康

藏族茶中的茶多酚、黄酮类物质等，具有抗氧化、降低胆固醇、清除自由基等作用。这些成分能够清除体内的有害物质，保护心血管系统健康。

同时，茶叶中含有的咖啡碱、茶碱等化合物还有助于促进心脏血管系统的活动，扩张血管，降低血压，预防和治疗高血压、冠心病等疾病。