1、菊花茶对眼睛的保健作用

菊花茶富含维生素A、维生素B2和维生素C等营养物质，能够起到保护眼睛的作用。其中维生素A可以促进视网膜的形成，降低近视的发生率；维生素B2能够改善眼睛疲劳，减少眼睛不适；维生素C则有助于提升眼睛的抗氧化能力，减少眼病的发生率。因此，经常喝菊花茶不仅可以美容养颜，还能够保护眼睛，预防眼病的发生。

2、菊花茶对消除烦躁情绪的作用

菊花茶还含有单萜和芳香酮等物质，能够对神经系统起到镇静的作用，有助于消除烦躁情绪，舒缓压力。而且，菊花茶喝起来清香淡雅，口感宜人，有助于放松心情，提升心情愉悦度。因此，经常喝菊花茶可以达到舒缓身心、缓解情绪的作用。

3、菊花茶对降低血压的作用

菊花茶中含有多种有效成分，如三萜化合物、油类成分等，这些物质能够起到扩张血管的作用，有助于降低血压。经常饮用菊花茶还能减少血液黏稠度和血小板聚集，有助于改善血液流动性，促进血液循环，降低冠心病和脑血栓等心血管疾病的发生率。

4、菊花茶对清热解毒的作用

菊花茶具有清热解毒、凉血止血的作用。菊花中含有黄酮类化合物，具有明显的抗菌、抗炎作用。因此，经常饮用菊花茶可以帮助缓解口腔溃疡、胃肠炎等疾病，减轻发热、咳嗽、头痛等症状，还能够降低肝癌和胃癌等恶性肿瘤的发生风险。