喝雀舌茶有什么好处

1、美容养颜

雀舌茶属于白茶的一种，白茶中的茶多酚和儿茶素等多种有效成分能够起到抗氧化、延缓衰老的作用，经常饮用可以有效地滋润皮肤，提高皮肤光泽度。

2、减肥瘦身

雀舌茶中的茶多酚可以加速新陈代谢、促进脂肪代谢，对于身体内蓄积的脂肪具有较好的效果，所以经常饮用雀舌茶可以起到减肥瘦身的作用。

3、养肝护肝

雀舌茶中的黄酮类物质可以清除体内的自由基，保护肝细胞，调节肝脏的代谢功能，起到养肝护肝的作用。另外，雀舌茶中含有丰富的维生素C，可以用来清除血液中的有害物质，进一步保护肝脏。

4、预防龋齿

雀舌茶菁茶中含有丰富的氟化物，可以有效地预防龋齿的发生。在饮用雀舌茶时，茶多酚还可以起到杀菌效果，对于预防口腔疾病也有很好的作用。