1、红枣花茶

红枣是常见的中药材，既有美容养颜，又有健脾益气的作用。搭配上具有祛湿功效的花卉，如茉莉花、菊花和金银花等，就成了一种祛湿的好茶。红枣花茶可以清理体内湿气，促进身体代谢，使身体更加健康。

制作方法：将适量的红枣和花卉放入茶壶中，用沸水冲泡即可。平时可以作为饭后的茶水喝，可以减少食物油腻的不良影响，还可以帮助消化，同时起到祛湿的作用。

2、桑叶菊花茶

桑叶是一种很好的清热解毒的中草药，搭配上菊花这种有利于清热解暑的花草，可以让茶水更加清凉，同时也具有很好的祛湿作用。桑叶菊花茶可以帮助人们排除体内多余的湿气，还可以调节体内的水分平衡，防止过度脱水。

制作方法：将适量的桑叶和菊花放入茶壶中，用沸水冲泡即可。可以在晚上喝，帮助人们舒缓一天疲惫的身心，还可以帮助人们改善睡眠质量。

3、荷叶菊花茶

荷叶是一种有利于清热解毒，排湿消肿的中草药，搭配上具有祛湿功效的菊花，可以让茶水更加清爽，同时还可以帮助人们消除身体的湿气。荷叶菊花茶不仅有利于人体健康，还有非常好的美容作用，可以让人们的皮肤变得更加细腻有光泽。

制作方法：将适量的荷叶和菊花放入茶壶中，用沸水冲泡即可。可以在每天饭前或者饭后喝，有利于促进消化，还可以改善皮肤的质量。

4、茉莉龙眼茶

龙眼是一种有利于滋补身体，增强人体免疫力的中药材，搭配上具有祛湿作用的茉莉花，可以让茶水更加清香，同时还可以帮助人们清理体内多余的湿气，防止湿气对身体的不良影响。

制作方法：将适量的龙眼和茉莉花放入茶壶中，用沸水冲泡即可。可以在早上喝，有利于提供人体所需的能量，还可以帮助人们保持健康的身体状态。