1、红枣姜枣茶

红枣姜枣茶是一款非常适合胃不好体寒的人的茶饮品。在制作时，可以选择红枣、姜片、枸杞和枣子放在一起煮水，煮的时间要不少于10分钟，使茶汤慢慢地变得浓郁。红枣和枣子富含丰富的铁元素，姜片可以帮助促进胃肠蠕动，增加身体代谢的能力，让胃不再寒冷。

此外，红枣姜枣茶含有多种维生素，可以帮助身体增加免疫力，让身体保持健康。如果经常食用红枣姜枣茶，也可以帮助缓解人体疲乏情况，长期饮用更有助于改善体内的血液循环、保护心血管健康。

2、荷叶绿茶

荷叶绿茶是一种比较清爽的茶饮品。选用荷叶和绿茶混合熬制而成，可以帮助促进身体代谢，加快体内循环。在荷叶中含有丰富的荷叶碱和藕粉，可以达到清热解毒的效果。

荷叶绿茶中富含丰富的维生素C和多种微量元素，不仅可以帮助平衡身体内的营养物质，还可以增加身体的免疫力，缓解疲劳症状，并且有助于促进新陈代谢，适宜长期饮用。

3、陈皮茶

陈皮茶是一种中药茶饮，适合于胃肠不好的人饮用。陈皮中含有大量的香精和酚类物质，可以帮助健胃消食，增加胃肠蠕动，缓解消化不良症状。

此外，陈皮茶还具有清肺止咳、化痰平喘、清除口气等功效。如果长期喝陈皮茶，不仅可以解决胃肠问题，还可以改善口臭、牙龈出血等口腔问题，是一款非常适合长期饮用的茶饮品。

4、艾叶茶

艾叶茶是一种具有药用价值的茶饮品。艾叶中的挥发油和甘露醇等成分，具有良好的温中散寒、缓解疼痛、促进血液循环、调节身体机能等多种功效。

艾叶茶有一定的苦味和香味，口味清淡。长期饮用艾叶茶对于保护胃肠健康和改善血液循环都有帮助，同时也可以缓解压力、减轻压力对心脏的负担，保持心血管系统的健康。