小心肝茶属于什么茶

小心肝茶，又称茯苓菊花茶，是一种中草药茶，以茯苓、菊花为主要原料，常规饮用可改善肝脏、心脏等方面的健康状况。下面从药材、功效、应用等方面对小心肝茶做详细的阐述。

1、药材

小心肝茶主要由两种中药材料构成，分别为茯苓和菊花。

茯苓是一种传统中药，具有温和的利尿消肿作用，而且能够调节人体内各个器官的功能，如肝、脾、肾等器官，对这些器官的平衡和平稳操作具有极大的帮助作用。而菊花具有清肝解毒、明目止痛、降血压的功效。另外，菊花中的黄酮类物质能够抗氧化，对人体有益处。

茯苓、菊花的药效互补，通过中草药的配伍，可以更好的发挥小心肝茶的功效。

2、功效

小心肝茶具有多种功效，主要有以下几点：

一、改善肝脏健康。肝脏是人体内分泌物质合成的场所，它的健康状态直接关系人体是否健康。小心肝茶中的茯苓和菊花都能够清热解毒，降低肝火，帮助肝脏排毒，改善肝脏健康。

二、舒缓情绪。菊花中的成分对情绪波动有较好的稳定作用，可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，并带有安神助眠的功效。

三、降低血压。茯苓具有降压的作用，可以帮助控制血压，菊花中的黄酮类物质也能够降低血压，具有清热利水、平肝降压的作用。

3、应用

小心肝茶通常饮用量每日适量，量多易导致中毒反应和影响咖啡因的吸收。一般推荐每次饮用5g左右的茯苓和5g左右的菊花，在沸水中浸泡5分钟左右，等茶汤冷却后饮用即可。可以常规饮用，对改善人体健康有一定帮助。

另外，我们需要注意的是自己的身体情况，在使用小心肝茶之前，咨询医生或药师的意见。比如，肝脏功能受损，不适合饮用小心肝茶；如果怀孕或哺乳，也不宜饮用小心肝茶。

结论

以茯苓、菊花为主要原料的小心肝茶，在中草药茶中是一种使用广泛、非常受欢迎的饮品。小心肝茶具有多种功效，如改善肝脏健康、舒缓情绪、降低血压等等，通过适当饮用，对人体健康有很好的帮助。不过，在饮用小心肝茶之前，还是需要咨询医生或药师意见，了解自己的身体状态，以免出现不良反应。