1、茶叶中的咖啡因和单宁酸

绿茶中的咖啡因含量与咖啡相当，而且还含有较多的单宁酸。咖啡因是一种神经兴奋剂，对心脏循环系统的影响非常明显，可以使心脏率加快、心肌收缩力增强，血管变窄等。单宁酸主要是指在茶叶内酚类物质，过多的单宁酸会导致心脏受到刺激，引发心慌、心悸等症状。

2、喝茶的时间和方式

如果过快、过猛地饮用热茶，会使人突然感到心跳加速、气急胸闷和出汗等不适症状。这是因为过快的喝茶会让胃内温度骤升，进而刺激抗拒胃炎的食管下端括约肌，使该部位猛收，对心脏的排血量产生影响。此时，最好的方法是缓缓地喝，让茶渐渐流入胃中，再慢慢地下咽，这样可以减轻心慌的症状。

3、总体身体状况

心慌不仅仅是喝绿茶的原因所致，身体的整体状况也会影响，如原先患有心血管疾病的人士喝绿茶可能会诱发或加重心血管病症状。

此外，一些患有胃炎、贫血、低血糖等人群也容易出现心慌症状，尤其是在空腹、劳累、情绪激动等情况下，容易引发心慌。所以，身体状况与饮食习惯的关系也需要被重视。

4、茶具的质量和保养

茶具的质量和保养也会影响茶喝出的效果。如长时间不清洗的茶具会滋生细菌，在喝茶时将这些细菌带入人体，影响人体健康。此外，茶具的选材也会影响绿茶的口感。有些不合格的茶具可能会产生有害物质，如铅、镉等重金属元素，这些元素会对人体健康造成损害，对心血管系统的影响也是不容忽视的。