什么茶对心慌

1、绿茶

绿茶富含茶多酚，茶多酚可以减缓心脏的跳动，平稳血压，减轻心慌不安的症状。同时，通过研究发现，绿茶中的儿茶素，对于缓解心慌、焦虑等症状也有一定作用。

不过，需要提醒的是，绿茶中还含有咖啡因，过量饮用会适得其反导致心悸加重，因此每天饮用绿茶最好不要超过3杯。

2、菊花茶

菊花茶以其清热解毒的效果而广受欢迎，同时还有缓解心慌、失眠的功效。因为菊花中富含一种叫做蒸馏油的物质，这种物质可以放松神经，舒缓心情，起到帮助入眠的作用，缓解焦虑心慌等症状。

3、甘草茶

甘草茶也是缓解焦虑心慌的好选择之一。甘草中的甘草皂甙等成分，具有镇定作用。同时，甘草还可以抑制饥饿感，缓解压力源头，降低焦虑情绪。

4、柠檬片茶

柠檬中富含维生素C和柠檬酸，可以起到提神醒脑的作用。而添加柠檬片到茶中，不仅可以增加口感，还可以促进消化、抗氧化，缓解身体疲劳，从而缓解焦虑心慌的症状。

总之，选择合适的茶饮可以缓解心慌焦虑的症状，但是要注意适量饮用。另外，如果心慌持续时间较长，或者同时伴有胸痛、呼吸困难等症状，最好及时就医。