1、预防感冒

普洱蜂蜜是以云南普洱茶作为原材料酿制而成的蜂蜜，其拥有普洱茶的功效。普洱茶具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，而普洱蜂蜜则含有丰富的维生素和矿物质元素，并且具有抗病毒、消炎的作用，故可以起到预防感冒的效果。

此外，普洱蜂蜜还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，增强免疫力，使人体更加健康。

2、美容养颜

普洱蜂蜜富含氨基酸、糖类、维生素等多种营养素，能够为皮肤提供充足的营养，有助于保持皮肤水分，保湿效果显著。

普洱蜂蜜中的多酚物质还具有一定的抗氧化功效，可以帮助延缓皮肤老化，保持肌肤弹性和光泽度，具有极佳的美容养颜作用。

3、促进肠道健康

普洱茶和蜂蜜本身都是对肠胃非常有益的食物，因此普洱蜂蜜对促进肠道健康也有很好的作用。

普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等有机成分，能够增强肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，减轻便秘等肠道问题。而蜂蜜则具有润肠通便、抑菌消炎等功效，能够有效预防和治疗肠道疾病。

4、改善睡眠

普洱蜂蜜所含有的氨基酸、糖类等营养素，具有调节神经和改善睡眠的效果。

普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有镇静和放松神经的作用，而蜂蜜则含有的葡萄糖和果糖可以促进脑部血液循环，使人在睡眠中更加舒适、安心。