1、促进消化

普洱茶子油中的多种有机酸可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适症状。此外，普洱茶子油中还含有丰富的纤维素，能够增加大肠蠕动，排泄体内废物和毒素，改善便秘问题。

2、降低血脂和血糖

普洱茶子油中的多酚类和黄酮类化合物具有明显的降低血脂和血糖的作用。这些化合物可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，改善血脂结构，并且可以提高胰岛素敏感性，促进血糖稳定。

3、防癌抗癌

普洱茶子油富含多种天然抗氧化物，具有良好的抗氧化能力，可以保护细胞免受自由基损害，减少氧化应激对身体的危害，对预防和治疗癌症具有一定的效果。

4、保护心脏

普洱茶子油中的多种有效成分可以降低心脏疾病的风险。这些成分可以降低血压，减少胆固醇沉积，保护心血管系统。同时，普洱茶子油中还富含多种不饱和脂肪酸，可以降低血脂和防止动脉硬化，对心脏健康具有积极的保护作用。