1、立秋茶的特点

立秋是二十四节气之一，也是气候转凉的标志。选用什么茶泡在这一天里，对于调养秋季的身体非常重要。

立秋茶要选用质量优良的新茶，且不宜选用饮用时凉感十足的绿茶。选择黑茶、白茶、黄茶和乌龙茶的新茶都是很好的选择，它们的滋味温和，给人带来暖暖的感觉。

2、黑茶：普洱茶

普洱茶是一种经过特定的处理方式，而制成的黑茶，原产于中国云南省的思茅地区。

立秋之后，气候逐渐凉爽，饮用普洱茶可以消除暑湿，舒解湿热，对于身体的良好调节起到了很好的作用，同时也有些微提神，增强精神状态的效果。

3、白茶：白毫银针

白茶历史悠久，是中国传统的名茶之一，制作过程要求极其严格，且具有保健作用。

立秋时，饮用白毫银针可以起到清热解毒的作用，对于积蓄在身体里的湿气起到很好的消除作用。同时，白茶中还含有丰富的抗氧化物质，能够抵御空气污染和紫外线辐射。

4、黄茶：霍山黄芽

霍山黄芽是黄茶中的佼佼者，具有色香味俱佳的特点，是茶中的珍品。

立秋时，正是一年中湿度大、多雷雨的季节，在这样的天气中，霍山黄芽有助于缓解人体湿气过重的情况。同时，它具有非常明显的收敛作用，对于因热量刺激引发的口干舌燥、喉咙发炎等情况有很好的舒缓作用。