1、预防感冒

雪芽是指蓝色冰核，别名雪润芽。雪芽中含有许多种对人体有益的物质，例如维生素C、叶酸、钙、锌、铁等。其中，维生素C是预防感冒的关键，因为维生素C可以提高身体的免疫力。每天喝一杯雪芽茶，可以摄入足够的维生素C，有助于预防感冒。

2、调节血压

雪芽中的芽胚酚能够降低血压，对于高血压患者特别有效。因此，有高血压症状的人士可以适量饮用雪芽茶，以调节血压。同时，雪芽还可以舒缓焦虑和压力，有助于缓解情绪压力。

3、抗氧化

雪芽中含有丰富的多酚类物质，例如芽胚酚、原芽胚酚等，这些物质对人体有很强的抗氧化作用，可以防止自由基损伤细胞，从而保护身体。此外，雪芽还能够保持血管的弹性，预防动脉硬化。

4、排毒养颜

雪芽中富含丰富的多酚类物质和维生素C，它们可以促进身体的新陈代谢，清除身体中的垃圾和毒素。同时，雪芽中的维生素C可以促进皮肤的胶原蛋白合成，有助于皮肤光滑细腻，保护皮肤的弹性。