1、预防心血管疾病

石阡苔茶中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病的发生。一项研究发现，长期饮用石阡苔茶可以提高心肺功能，降低患心血管疾病的风险。

2、增强免疫力

石阡苔茶中含有丰富的营养成分，特别是维生素C和多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，有助于增强身体的免疫力。同时，石阡苔茶中还含有多种微量元素，如铁、锌、钙等，可以满足人体所需的多种营养。

3、美容养颜

石阡苔茶中含有大量的多酚类物质，具有非常好的抗氧化作用。长期饮用可以排除体内自由基，修护受损细胞，保持皮肤的光泽和弹性，达到美容养颜的效果。此外，石阡苔茶中还含有茶多酚和维生素C等营养成分，具有保护皮肤的作用。

4、降低血压、血糖

石阡苔茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进人体内代谢物质的分解和代谢，通过减轻心脏和血管的负担，可以达到降低血压的作用。另外，石阡苔茶还可以增加人体的胰岛素敏感性，促进人体内的葡萄糖代谢，从而帮助降低血糖水平。