蜂蜜普洱茶有什么功效作用点

蜂蜜普洱茶是一种结合了普洱茶和蜂蜜的饮品。普洱茶在中国有很长的历史，以其提神醒脑，降脂降压等功效而闻名。蜂蜜作为一种天然健康食品，也有很多的功效。那么结合起来，蜂蜜普洱茶在哪些方面有明显的功效和作用呢？

1、提高免疫力

蜂蜜和普洱茶都有提高免疫力的功效。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫力，增强机体抵御力。普洱茶中含有茶多酚和黄酮类化合物，也具有类似的作用。

饮用蜂蜜普洱茶可以使两者的作用相互协同，起到更好的提高免疫力的效果。同时，蜂蜜普洱茶中还含有常量元素锌，还能够对皮肤进行保护，增强皮肤免疫功能，使皮肤更加健康。

2、帮助消化

蜂蜜普洱茶中的蜂蜜成分具有很强的抗菌和杀菌作用，可以对胃肠道内的有害菌起到清除作用，促进肠胃健康，预防胃肠道疾病。同时，普洱茶有调节肠胃消化功能的效果，饮用这种饮品可以缓解胃肠道不适症状。

3、降低血压、降脂减肥

蜂蜜普洱茶中的普洱茶含有茶多酚和黄酮类化合物，可以降低血压，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。同时，普洱茶中的物质还能够降低血脂，减少体内脂肪的积累，起到降脂减肥的效果。

蜂蜜中的葡萄糖和果糖含量高，但不会引起血糖反应过度，还可以帮助人体消耗多余的脂肪，起到增强代谢、减肥瘦身的作用。

4、改善睡眠

蜂蜜中含有丰富的营养物质，可以帮助调节神经系统，有助于改善睡眠质量。普洱茶中的茶碱和氨基酸还能够起到促进睡眠的作用，有助于缓解一些因为神经系统引起的失眠问题。

此外，蜂蜜普洱茶还具有清热解暑、醒脑提神、抗氧化、延缓衰老等作用，对于现代人的健康问题都有一定的帮助。