1、茯茶的性能

茯茶又称茯神，是一种中药材，有清热、凉血、解毒等功效。因此，茯茶在夏季饮用效果更好。夏季气温高，人体内部代谢也较为旺盛，饮用茯茶能够快速降温、消暑解暑。而在冬天，茯茶的清凉效果很容易起到过度降温的作用，所以不宜长期饮用。

2、喝茯茶的时间

为了让茯茶的功效更好地体现出来，需要控制好饮用的时间。一般而言，饮用茯茶的最佳时间是在早晨起床后，空腹时饮用。这时人体的胃肠道处于较为空虚的状态，饮用茯茶会更容易被吸收和利用。千万不要在饭后或空腹之外的时间饮用茯茶，这样不仅会影响茯茶的功效发挥，还会加重肠胃负担。

3、喝茯茶的数量

喝茯茶的数量要严格控制。茯茶不宜过量饮用，一般一次不超过15克，一天不超过30克。尽量控制每日饮用量在10克以下，否则会轻度中毒，出现头晕、恶心等症状。同时，孕妇和小孩不适宜饮用茯茶。

4、适宜人群

茯茶属于中草药，对不同人群的适应性也有所不同。一般来说，年轻健康的人群适宜饮用茯茶，特别是在夏季酷热天气的时候。但对于肝肾功能不佳、有消化系统疾病、感冒等都不适宜饮用。同时，对老年人以及患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群也应该慎重饮用。