1、黑茶的基础认知

黑茶是一种经过自然发酵和储存的茶叶，因此具有独特的口感和气味。

黑茶能够降脂、降压、降血糖，具有保健作用。

2、加入陈皮、桔皮

陈皮和桔皮都具有活血化瘀、增强消化功能的作用，能够降低黑茶的苦涩味，增添一份清香。

但是要注意的是，陈皮、桔皮都有温热之性，不要过量饮用，以免损伤胃肠功能。

3、加入枸杞子

枸杞也是一种常用的黑茶调味品，具有滋阴补肾、明目益智的作用。

同时，枸杞子还可以中和黑茶中的苦涩味，令茶水更加醇厚，滋味更佳。

4、加入蜜糖

在中式茶文化中，蜜糖常常被用来在茶水中增加甜度。

对于黑茶来说，蜜糖也是一种不错的调味品。与其他调味品不同，蜜糖能够很好地减轻黑茶的苦涩味，并且使茶水更加圆润、香甜。

不过，加蜜糖的时候，要注意蜜糖的热量高，不能多喝。