1、决明子茶

决明子茶是一种能够排湿气的茶叶。决明子含有丰富的黏液和果胶，能够起到润肠通便的作用，帮助排出体内的湿气。此外，决明子还富含黄酮类物质，能够起到抗氧化的作用，对于改善皮肤问题也有一定的帮助。

决明子茶的制作方法非常简单：将决明子洗净后在干燥处晾晒，等晒干后泡水即可。

2、茯苓姜枣茶

茯苓姜枣茶是一种中药茶，其中茯苓和姜能够帮助排湿气，枣能够温补脾胃。茯苓具有利湿通脾、祛风解毒的功效，姜则能够促进血液循环，加速身体新陈代谢，对于排湿气十分有效。

茯苓姜枣茶的制作方法：将茯苓、姜和红枣一同放入砂锅中，加入适量清水，加盖文火煮约30分钟，然后即可饮用。

3、绿豆薏米茶

绿豆薏米茶是一种传统的中药茶，其中绿豆和薏米都具有利水消肿的作用，能够有效地排湿气。绿豆中含有一种叫做绿豆蛋白酶抑制剂的物质，能够消除体内的湿气和热毒。

绿豆薏米茶的制作方法：将绿豆和薏米洗净，放入锅中加入清水，文火煮约30分钟，放入冰糖即可饮用。

4、菊花茶

菊花茶是一种非常清凉的茶叶，具有清热解毒、消肿降火的功效。菊花中含有一种叫做菊花甙的物质，能够刺激肝脏产生胆汁，帮助消化食物，同时也有利于排出体内的湿气。

菊花茶的制作方法：将菊花用清水清洗，放入茶杯中，加入沸水冲泡即可饮用。