1、枸杞的功效

枸杞是一种常见的中药材，也常被用作保健品和食材。它富含多种维生素、氨基酸和微量元素，有滋阴、明目、祛风、补肝肾等多种功效，被广泛用于保健和治疗。

但是，茶叶和枸杞同放在一起，会不会破坏枸杞的功效呢？从理论上讲，茶叶的茶碱等成分可能会抑制枸杞的吸收，降低其保健效果。但是，实际上这种影响非常有限，一般情况下枸杞在茶叶中不会失去功效。

2、是否会有副作用

放枸杞在茶叶中是否会有副作用呢？一般情况下是不会的。枸杞属于温和的补益品，适合大多数人食用，不容易出现过敏、中毒等情况。茶叶也是一种饮料，一般来说不会对人体产生负面影响。

但是，如果你本身对茶叶或枸杞有过敏反应，就需要注意了。另外，如果枸杞与一些特定的食物、药物一起食用，可能会影响其功效或产生副作用。因此，在放枸杞时需要考虑整体饮食和药品搭配等因素。

3、控制放枸杞的量

尽管茶叶和枸杞的搭配不会产生明显的负面影响，但是过度食用可能也有一些风险。首先，枸杞属于中药材，不宜过量食用，可能会对身体产生不适，尤其是对于身体较弱、消化系统不好的人群来说更是如此。

其次，过量食用枸杞还可能会产生副作用。比如，食用过多的枸杞可能会引起口干、口臭等不适感受。需要注意的是，放枸杞的量也要适量，不宜放太多，建议每次放入3-5粒左右即可。

4、选择优质的枸杞和茶叶

放枸杞在茶叶中，除了控制好量以外，还应该注意选择优质的材料。好的枸杞和茶叶，不仅口感更好，而且对身体的保健效果也更为明显。

在选择枸杞时，应该选用外观光泽、色泽鲜艳、无虫蛀、气味浓郁的高质量产品。而茶叶则应该选择新鲜、嫩绿、色泽鲜艳、香气浓郁的优质茶叶。

总之，茶叶放枸杞，本身并没有什么害处，只需要注意控制好用量和品质，就能够享受到茶叶和枸杞的双重好处。