绿茶能吸什么好处

绿茶是一种非常受欢迎的饮料，其强大的营养价值和保健功效备受赞誉。近年来，研究表明绿茶还具有一种新颖的功能，那就是它可以吸附污染物和有害物质。下面我们来探讨一下绿茶吸附的有哪些好处。

1、降低胆固醇

绿茶中的茶多酚具有吸附胆固醇的功能，利用其对胆固醇的吸附作用可以促进体内胆固醇的代谢，从而降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的水平，起到降低血脂和预防心血管疾病的作用。

2、排除有害物质

绿茶中的茶多酚可以吸附有害物质，如重金属、二恶英等。这些有害物质很容易附着在人体内，会对人体健康造成危害。而绿茶的茶多酚能够与这些有害物质结合，形成不易吸收的复合物，并随着粪便排出体外，从而保持人体健康。

3、抗氧化

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，能有效清除体内自由基，具有抗癌、防癌等效果，同时能够抑制肿瘤的生长和扩散，对于预防癌症有一定的作用。

4、提高免疫力

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，可以有效地保护人体免受氧自由基损伤，增强人体免疫力，有助于抵御疾病的侵袭。

总之，在平时饮用绿茶时，我们不仅可以享受到它的香气和味道，还可以促进体内循环、清除体内有害物质、强化抗氧化能力、增强免疫功能。因此，多饮用绿茶是非常有益于身体健康和心理健康的。