什么样菊花茶?

1、品质优良的菊花

作为一种健康的中草药，选择优质的菊花是非常重要的。新鲜的菊花应该看起来花瓣挺拔，色泽鲜艳，花心黄灿灿而没有黑点，气味清新怡人，没有异味。

在选择干燥菊花时，最好选择全花头完整无损，没有杂质和异物的干燥菊花。而且它们的花瓣应该比较肥厚，气味浓郁，如果在手中捏碎后，闻起来有湿润的清香味道，这说明菊花品质好，适合泡茶。

2、泡菊花茶的方法

泡菊花茶有很多方法，但我们推荐以下最佳的方法:

1. 准备干燥的菊花茶，适量的茶叶依据你想要的浓度。如果你需要更浓烈的味道，可以添加更多的茶叶。

2.用热水"\开水"\泡沫1-2分钟，释放出花草的香味，然后将热水倒掉。

3.将泡好的菊花茶倒入杯子里，再加入适量的开水。

4.等待 5-10 分钟，直到茶叶颜色变深，味道变得较浓。

5.如果喜欢，可以添加蜂蜜，这样可以增加茶的滋味，延长茶叶的保持时间。

3、菊花茶的功效

菊花茶可以消暑解渴，降低人体内的火气，并且对眼睛有保健效果。经常饮用菊花茶，可以明显减轻眼部不适，如眼疲劳、充血、痛苦、迷离等，并能改善失眠、健胃等效果。此外，菊花茶中也有草酸，具有镇痛、降血压、强心等作用。

4、茶与花的搭配

菊花茶还可以与其他茶类、花类混合泡制，增添不同的芳香味。例如:

1.茉莉花茶与菊花茶的混合泡法，可以让口味更加芬芳，充盈。

2.玫瑰花与菊花茶的混合，可以起到美容养颜效果，并且带有一种浪漫的气息。

3.加入柚子/柚子皮与菊花茶的混合可以起到抗氧化、去油脂的作用，而且菊花和柚子都有消暑解渴的功效。