去寒有什么茶

1、姜茶

姜茶是一种非常受欢迎的去寒茶，在寒冷的季节或者身体感觉寒冷的时候，喝一杯热姜茶可以迅速温暖身体，驱散寒气。姜可以增强血液循环，促进新陈代谢，对于缓解关节疼痛和助消化也有一定的帮助。制作姜茶很简单，将切好的姜片加入沸水中，再根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁进行调味即可。

2、桂花茶

桂花茶是由桂花花瓣泡制而成，并含有大量具有特殊香气和药理作用的成分。喝桂花茶可以消除身体的湿气和寒气，调节内分泌功能，促进身体代谢功能，增强身体免疫力。制作桂花茶所需材料简单，只需要将干净的桂花放入热水中冲泡即可。如果喜欢更浓郁的香气，可以为茶中加入少量的枸杞子。

3、红枣姜枸杞茶

红枣姜枸杞茶也是一种非常受欢迎的去寒茶，此茶可以补血养颜，祛寒暖身，补益脾胃。红枣有暖身、补血的功效，姜可以去寒暖身，枸杞则有亮目和滋补肝肾的作用。制作红枣姜枸杞茶很简单，只需要将红枣、姜片和枸杞一起泡在热水中，稍稍搅动几下，泡至水变成红棕色后即可饮用。

4、菊花茶

菊花茶是泡制花朵的一种茶，常常被用于祛寒。菊花具有消炎解毒、清热解毒、抗菌抗病毒等作用，对于感冒、头痛、喉咙痛、咳嗽等症状都有很好的改善效果。制作菊花茶也很简单，只需要将干净的菊花泡入开水中，尤其是在饮用时可以加入一些蜂蜜和枸杞等加强功效。