1、何为润嗓之花茶？

润嗓之花茶是指能够有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状的花草茶品。这类茶品多以单一或多种花草植物作为原料，通过其独特的有效成分达到润喉、止咳的功效。

常见的润嗓之花茶品种有蜂蜜柚子茶、菊花茶、桑叶茶、梨花菊茶等，其中，菊花、桑叶茶胜在滋阴润燥，有清肝明目之效；梨花芯片则具有清热润喉之功效。针对不同的情况，选择不同的花茶品种也就更为有针对性。

2、什么花茶可润嗓？

2.1 菊花茶

菊花味甘、淡、微苦，性寒，有清热、解毒、平肝明目等功效。含有丰富的菊花甙和挥发油，能够有效改善发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可用水煮10分钟左右，加入适量的蜜糖，口感更佳。

2.2 桑叶茶

桑叶茶是古人回春延年的长寿茶饮，其具有清热解毒、润肺止咳、明目等功效。特别是在秋季气温变化大，很容易感冒咳嗽的时候，可以适当饮用桑叶茶，起到清热消积的功效。桑叶茶的制法非常简单，干桑叶一篮入锅，加冷水浸泡10-15分钟，然后用热水冲泡即可。

2.3 梨花菊茶

梨花和菊花都是不错的润喉花草，其中梨花有清热润肺，清肝明目的效果，而菊花有解毒、清热、平肝镇静、明目等功效。二者混合可达到更好的润喉效果。制作时，只需取适量梨花和菊花，用开水冲泡即可。若口感不佳，可适量加入蜜糖。

3、适合人群

由于不同的花茶有不同的功效，因此适用于的人群也不尽相同。

3.1 办公室人群：花茶可以解乏提神，帮助聚精会神工作的人群。此外，长时间面对电脑，花茶也可以帮助缓解眼睛疲劳和颈椎酸痛。

3.2 久咳不愈者：对于久咳不愈或咽喉疼痛等症状的人群，可以适当饮用润嗓花茶，帮助缓解症状。但如果症状持续时间过长或病情严重，应及时就医。

3.3 咳嗽患者：由于花茶大多数具有平肝解毒、清热润肺的功效，因此适合咳嗽患者饮用。

总之，饮用花茶应根据自身情况酌情选用，适量即可，过量会产生不适甚至不良反应。