1、红茶泡澡

红茶含有丰富的茶多酚，这种活性成分具有很强的抗氧化能力。泡红茶澡可以帮助皮肤排除自由基，恢复皮肤弹性。同时，红茶还具有舒缓肌肉的功效，将泡澡的舒适度提高到一个更高的层次。

泡红茶澡的方法很简单，将 2-3 个红茶袋放入浴缸中，加入适量的热水，调节水温至适合自己的温度后，可以舒适地享受红茶泡澡。

2、绿茶泡澡

绿茶是一种具有很高药用价值的天然植物，其中的茶多酚能清除体内自由基，促进细胞再生，还具有保湿、美白、去角质的功效。泡绿茶澡可以让皮肤得到全身性的放松，美白护肤效果非常棒。

将 5-6 克绿茶放入布袋中，放入浴缸中加入适量清水，待水温适宜后进入浸泡即可。时间一般控制在 15-20 分钟，取出布袋可重复使用。

3、玫瑰花泡澡

玫瑰花含有大量花瓣酸、花青素、茶氨酸等，有保湿、抗氧化、抗衰老的功效，能够让肌肤饱满水润，而且气味芬芳，能够放松身心，有情调。

将新鲜的玫瑰花瓣放入浴缸中，泡澡时适当加点温水，通常泡澡时间控制在 20-30 分钟，重复使用多次的玫瑰花瓣是没有问题的。

4、菊花泡澡

菊花泡澡是一种非常好的对付湿气的方法，菊花味甘、性平，能够清热、解毒、祛湿、消炎、降血脂、减肥、美容等多重功效。菊花中富含一种叫菊花醇的化学成分，能够起到镇静、醒神的作用。

泡菊花澡的方法很简单，将 20 克干菊花放在浴缸中，加入适量的温水，浸泡 20-30 分钟后即可。切勿将泡澡水太热，以免损伤皮肤。