1、茶叶的选择

中秋是中国传统的重要节日之一，自然少不了喝茶的形式。适合中秋饮用的茶叶不外乎清香、浓烈两种类型。清香的茶叶如龙井、铁观音；浓烈的茶叶如普洱、砖茶。

可以根据自己的口味和饮茶情况选择对应的茶叶，或者在多人分享时搭配多样的茶叶供大家品尝。

2、传统饮茶形式

中秋佳节，传统的饮茶形式是整家人围坐在一起，品尝各式各样的茶叶，慢慢地享受美好的时光。

茶具的选择需要讲究，如红泥、紫砂陶瓷茶壶，这些茶具使茶更有清香、质朴的感觉。

3、搭配美食

中秋节的美食千姿百态，如月饼、柿饼、腊肉等等，这些美食都需要配上合适的茶叶，才能达到事半功倍的效果。

搭配月饼，可以选择清香型的茶叶，如龙井、铁观音，这些茶叶具有清爽、甘甜的特点，能够平衡月饼的甜度。

对于较为咸腻的腊肉、腊肠等食品，可以选择浓烈型的茶叶，如普洱、砖茶，带有一定的醇厚味道，能够中和食品的油腻感。

4、适量饮用

饮茶切忌贪杯，也不能空肚品茶，以免损害身体健康。中秋节也不例外，饮茶要适量，才能达到保健养生的效果。

一般来说，一人每天饮茶量以6克到10克为宜，最好配合点心食用，可以提高吸收利用率。