1、有助于健康

端午节是中国传统节日之一，喝端午茶也是中华老百姓的习惯。端午茶中含有丰富的多种维生素、氨基酸和钾等元素，对保护胃肠道健康、增强身体免疫力、预防中暑等都有一定的作用。

此外，端午茶中还含有一些具有抗菌、抑制肿瘤生长的物质，常饮可有效预防一些慢性疾病。

2、具有清热解毒作用

端午茶具有较强的清热解毒作用。因为其中含有大量的黄芩素等化合物，能够调节人体内的免疫系统，增强人体的抵抗力。

酷暑时节，喝端午茶有清热降温，解暑解渴的作用。经常饮用端午茶还可以降低血压、血脂及血糖水平，起到预防心血管疾病的作用。

3、有助于放松神经

端午节是一个传统的民俗节日，饮用端午茶在民间常常是一种象征喜庆、欢乐的意象，这可以让人在快节奏的生活中得到一些放松和解压。

端午茶中含有一些镇静安神的成分，可缓解紧张情绪，达到放松身心的效果。同时，口感微苦微甜，具有回甘的特点，也能够满足人们的口腹之欲，令人感到满足和舒适。

4、具有文化意义

端午节是一个充满传统文化气息的节日，端午茶也是其中的一道饮食文化。喝端午茶除了具有保健功效之外，更重要的是能够让人们加深对传统文化的认识和体验。

端午茶具有一定的仪式感，需要选用特定的茶具和材料，加入精心制作的药材，并按照特定的工艺配制。与家人、朋友品尝端午茶，交流感受，也是一种传统文化的体验和传承。