1、铁观音茶润肺

在传统中医学中，铁观音茶有润肺、化痰的功效。当肺部出现燥热、痰多等症状时，可以饮用铁观音茶。铁观音茶中含有茶多酚和氨基酸等多种成分，可以促进肺部血液循环，增强肺功能，同时有利于清除体内毒素，保持身体健康。

另外，铁观音茶还具有降低血脂、减肥、防辐射等效果，秋季可适量饮用。

2、菊花茶养肺抗病

秋季是感冒、咳嗽易发季节，饮用菊花茶有助于养肺抗病。菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，具有抗天然氧化物的作用，可以减少自由基的产生，提升免疫力，保持呼吸系统健康。

另外，菊花茶还有清热解毒、解渴、降压等作用，尤其适合秋季多风干燥的氛围下饮用。

3、百合茶清润肺热

百合茶可以清热润肺，保持呼吸道的湿润。秋季干燥和污染严重的环境下，人体容易出现肺燥干咳、喉部干痒等症状，如果饮用百合茶，可以缓解这些症状。

此外，百合茶还有美容养颜、净化心灵的作用，可以帮助人们舒缓压力，安心养神。

4、绿茶扶阳气调肺气

绿茶中含有丰富的儿茶素以及茶多酚等成分，可以扶正阳气、调理肺气。秋季是阳气渐收的时节，如果饮用绿茶，则可以帮助人们调节体内阳气，增强免疫力，缓解疲劳感和提高工作效率。

此外，绿茶还有降低血压、预防心脑血管疾病、抗癌等作用，适量饮用可以对身体起到保健作用。