1、红枣枸杞茶

秋天是养生的好时间，红枣枸杞茶可以滋养肝肾，益气养血，可以提高人体免疫力。通过食用红枣可以调节身体的代谢功能，安神助眠，改善人体的免疫力，增强体质；而枸杞可以健脾开胃，提高人体免疫力，可以清肝明目，改善视力，保持皮肤水嫩。

制作方法：在加入适量的红枣和枸杞后加入开水，浸泡10分钟后即可饮用。

2、菊花茶

秋天是菊花开放的季节，喝菊花茶可以起到清肝明目的作用，有极佳的解暑效果。同时菊花中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，菊花还有助于舒缓身体紧张、缓解疲劳的功效。

制作方法：在玻璃杯中加入适量的干菊花后，加入开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。

3、蜂蜜柚子茶

柚子在秋天的营养价值最高，而蜂蜜则具有补充能量、养颜美容的功效。蜂蜜柚子茶可以促进血液循环，增强体质，促进食欲。此外，柚子中还富含丰富的维生素C、柚皮甙以及柚子苷等多种生物活性物质，还可以起到养颜美容的作用。

制作方法：将柚子洗干净后榨汁，加入适量蜂蜜，加入开水调匀即可饮用。

4、桂花红枣茶

桂花红枣茶以红枣和桂花为原料，有益气补血、消食润肠的功效。其中红枣可以补气养血，调和脾胃，治疗失眠等许多症状，而桂花则具有调节血脂、提高免疫力等多种功效。同时，桂花红枣茶还具有清香怡人的口感。

制作方法：将适量的红枣和桂花放入茶杯中，加入开水，浸泡10分钟后即可饮用。