1、提神醒脑

醒茶，顾名思义即为能醒目提神之茶。它含有咖啡因，是一种天然的兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，让人感到精神焕发，提高专注力和记忆力。

同时，醒茶还含有茶氨酸和茶多酚等成分，能够促进脑部血液循环，增加氧气供应，有助于提高脑部活力，减缓大脑老化。

2、减肥瘦身

相比其他的饮料，醒茶几乎是零热量的，而且还含有丰富的多酚类成分，具有很好的抗氧化功效，能够促进脂肪代谢，并抑制脂肪堆积，有助于减肥瘦身。

此外，醒茶中的茶碱还可以加速新陈代谢，使身体内部吸收和排泄更加顺畅，从而达到排毒减肥的效果。

3、清肝明目

醒茶有助于清肝明目，是因为其中含有一些黄酮类、类黄酮类和儿茶素等成分。这些成分可以有效地抑制自由基，减少氧化反应，保护肝脏和眼睛健康。

此外，醒茶还含有咖啡因，能够刺激肝脏代谢废物和毒素的速度，有助于排除有害物质，保护肝脏健康。

4、预防口臭

口臭的主要原因之一是口腔内细菌的滋生和繁殖，而醒茶中的茶多酚和茶氨酸等成分具有明显的杀菌抑菌作用，能够有效地减少口腔内细菌数量，从而预防口臭。

此外，醒茶本身有清爽的味道，可以口腔内沁人心脾，提高口气的清新度。