1、喝茶可以缓解皮肤瘙痒

皮肤瘙痒的原因可能是过敏引起的，如果过敏源不清楚，可以喝一些茶叶缓解症状。种类选择上，可以考虑具有抗敏作用的绿茶、白茶等比较温和的茶叶。

茶叶中的多酚类物质可以抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应，抗炎和抗氧化作用也有助于缓解皮肤瘙痒。

2、绿茶有利尿作用，可改善湿疹引起的水肿

湿疹是一种皮肤炎症，病人面部和四肢皮肤瘙痒、发红、疼痛、渗液等症状。湿疹导致的水肿严重的话会让疼痛更加难以忍受，此时喝绿茶可以改善水肿症状。

绿茶中富含儿茶素成分，有利尿作用，可以减轻水肿症状，此外，儿茶素还具有较强的抗氧化作用，通过抗氧化和杀菌作用起到缓解湿疹的作用。

3、苦荞茶可以治疗荨麻疹

荨麻疹是一种经常性出现的症状，皮肤瘙痒得非常难受，严重起来的话可以出现大片的红肿，长期患病会降低生活质量。

苦荞茶富含多种营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、矿物质等，荞麦中的芦丁和黄酮类物质，有良好的舒张血管作用，因此，苦荞茶可以促进皮肤新陈代谢，还可以缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿症状。

4、红茶和黑茶可以舒缓神经紧张，缓解皮肤瘙痒

皮肤瘙痒与神经紧张、情绪压抑有很大关系，红茶和黑茶中含有较多茶酸和咖啡碱，可以舒缓神经紧张，缓解症状。

此外，黑茶中还含有丰富的多酚类化合物，对皮肤痒痛都有一定的缓解作用。而红茶中含有多种麦芽酚，可以促进身体新陈代谢，缓解症状。当然，饮用红茶和黑茶应该适量，特别是晚上喝茶应该减少，以免导致失眠和消化不良等问题。